In meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Zusammenhänge zu erkennen und einen stimmigen Weg im eigenen Tempo zu finden.
Mein Angebot richtet sich an Kinder ab etwa 11 Jahren, Jugendliche, junge Erwachsene, Menschen bewegten Lebenslagen sowie an Eltern und Angehörige.
Ich arbeite mit Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden oder das Gefühl haben, „anders“ zu sein und dafür einen sicheren Raum suchen.
In der Einzelpsychotherapie steht Ihre individuelle Wahrnehmung und Ihr persönliches Erleben im Mittelpunkt.
Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Sie innerlich bewegt, welche Muster sich zeigen und wie Veränderung möglich werden kann.
Ein besonderer Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, inneren Empfindungen und dem Erleben von Beziehung – zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur Umwelt. Dies ist besonders wertvoll für Menschen mit neurodivergenten Wahrnehmungsweisen.
Eltern oder Angehörige von Kindern und Jugendlichen mit besonderen Wahrnehmungs- oder Verhaltensweisen stehen oft vor großen Herausforderungen.
Vielleicht gibt es bereits Diagnosen – oder das Gefühl, dass „etwas anders ist“, ohne es klar benennen zu können.
In der Begleitung von Eltern und Angehörigen geht es darum, Raum für die eigene Wahrnehmung, Reflexion und Selbstfürsorge zu schaffen.
Wenn der Fokus sich vom Kind auch auf das eigene Erleben richtet, können sich neue Perspektiven öffnen – und damit auch Veränderungen in der Beziehung.
In meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich unter anderem bei folgenden Themen:
In kleinen, geschützten Gruppen biete ich eine individuelle Gruppenselbsterfahrung an.
Im Mittelpunkt stehen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Entspannung – sowie das Erleben von sich selbst in der Gruppe in Anlehnung an die Autogenes Training, die Grundstufe der Autogenen Psychotherapie.
Die Gruppe bietet Raum, sich zu zeigen, sich selbst besser wahrzunehmen und neue Erfahrungen zu machen – in einem sicheren und wertschätzenden Rahmen.
„Ich bin ich.“
– Mira Lobe
Ein sicherer Rahmen ist ein wesentlicher Teil psychotherapeutischer Arbeit.
Hier finden Sie Informationen zu Ablauf, Erstgespräch, Kosten, Frequenz, Online-Therapie sowie zu Vertraulichkeit und Schweigepflicht.
Landstraßer Hauptstraße 4/8
1030 Wien